” Il problema è che nel caos di queste nostre vite abbiamo smesso di ascoltare. Ascoltare il nostro respiro;
Ascoltare il ritmo del nostro cuore che batte;
Ascoltare i nostri pensieri abbandonandoci ad essi.. Da quanto non lo facciamo? Eppure sono gesti così semplici….. Dovremmo ricominciare ad ascoltare, dovremmo ricominciare ad ascoltarci”
(Anton Vanligt)